أعراض جفاف العين: حرقان وإحساس برمل وزغللة تزول بالرمش ودموع زائدة. تعرف على أسباب جفاف العين وعلاجه بالقطرات والكمادات ومتى تراجع الطبيب.
أعراض جفاف العين الأشهر: حرقان أو لسع، وإحساس برمل أو جسم غريب في العين، واحمرار، وزغللة تتحسن عند الرمش، وتعب العين مع الشاشة والقراءة، وأحيانًا دموع زائدة لأن العين المتهيجة تفرز دموعًا كثيرة رديئة. يحدث الجفاف عندما لا تصنع العين دموعًا كافية أو تتبخر دموعها بسرعة، وعلاجه غالبًا قطرات ترطيب وتغيير عادات بسيطة.
أعراض جفاف العين بالتفصيل
- حرقان أو لسع في العينين، أو حكة خفيفة.
- إحساس بخشونة أو رمل، كأن شيئًا دخل العين.
- احمرار يزيد في الهواء والرياح وقرب الدخان.
- زغللة، خاصة أثناء القراءة أو آخر النهار، تتحسن مؤقتًا بعد الرمش.
- حساسية من الضوء.
- خيوط مخاط لزجة داخل العين أو حولها.
- انزعاج عند لبس العدسات اللاصقة وعدم تحملها ساعات طويلة.
- عيون تدمع كثيرًا. يبدو غريبًا، لكن العين الجافة تتهيج فتفرز دموعًا مائية لا ترطب جيدًا.
تزيد الأعراض عادة آخر اليوم، وبعد ساعات أمام الشاشة، وفي الأماكن المكيفة. ومن يستيقظ بعين جافة خشنة قد يكون جفنه لا ينغلق تمامًا أثناء النوم.
أسباب جفاف العين
للدموع ثلاث طبقات: زيتية خارجية تمنع التبخر وتأتي من غدد ميبوميوس في حافة الجفن، ومائية في الوسط من الغدة الدمعية، ومخاطية داخلية تلصق الدموع بالعين. أي خلل في طبقة منها يسبب الجفاف، وأشهر الأسباب انسداد غدد الجفن الزيتية فتتبخر الدموع بسرعة.
| السبب | كيف يسبب الجفاف |
|---|---|
| العمر فوق 50 عامًا | يقل إنتاج الدموع مع التقدم في السن |
| النساء | تغير الهرمونات في الحمل وبعد سن اليأس يقلل الدموع، والجفاف أشيع عند النساء |
| الشاشات والقراءة الطويلة | يقل الرمش أثناء التركيز فتتبخر الدموع |
| المكيف والرياح والغبار والدخان | تجفف سطح العين بسرعة، وهي ظروف يومية في كثير من مدن الخليج |
| العدسات اللاصقة | خاصة عند لبسها ساعات طويلة |
| التهاب حافة الجفن وانسداد غدده | يفسد الطبقة الزيتية فتتبخر الدموع |
| أدوية | مضادات الهيستامين وأدوية البرد، وبعض مضادات الاكتئاب والقلق، ومدرات البول وحاصرات بيتا للضغط، وحبوب النوم، وبعض أدوية الحموضة، وأيزوتريتينوين لحب الشباب |
| أمراض | السكري، وأمراض الغدة الدرقية، ومتلازمة شوغرن، والذئبة، والتهاب المفاصل الروماتويدي |
| عمليات تصحيح النظر بالليزر | قد يقل إنتاج الدموع فترة بعد العملية |
| تغير شكل الجفن | انقلاب الجفن للداخل أو للخارج أو ارتخاؤه |
| نقص فيتامين أ | نادر في الأنظمة الغذائية المتنوعة، لكنه يسبب جفافًا شديدًا |
متلازمة شوغرن مرض مناعي يهاجم غدد الدموع واللعاب، فيجتمع جفاف العين مع جفاف الفم وصعوبة البلع، ويصيب النساء بين 40 و50 عامًا أكثر من غيرهن. إذا اجتمع عندك جفاف العين والفم معًا، فأخبر الطبيب.
كيف يشخص الطبيب جفاف العين؟
يفحص طبيب العيون الجفون وسطح العين وطريقة الرمش. وقد يقيس كمية الدموع بشريط ورقي صغير يوضع على حافة الجفن، ويقيس سرعة تفكك طبقة الدموع بعد الرمش باستخدام صبغة غير مؤذية، ويفحص غدد الجفن. الهدف معرفة هل المشكلة قلة الدموع أم سرعة تبخرها، لأن العلاج يختلف.
علاج جفاف العين
قطرات الدموع الصناعية
هي العلاج الأول للجفاف الخفيف والمتوسط، وتباع دون وصفة. يمكن استخدامها كلما احتجت، وجرّب أكثر من نوع حتى تجد ما يريحك. إذا احتجت إليها أكثر من 6 مرات في اليوم أو لديك حساسية من المواد الحافظة، فاختر قطرات خالية من المواد الحافظة. وتفيد الجلّات والمراهم المرطبة قبل النوم لمن يستيقظ بعين جافة، لكنها تسبب زغللة مؤقتة. تجد مقارنة الأنواع في مقال قطرات ترطيب العين.
ولا تستخدم قطرات إزالة الاحمرار بانتظام لعلاج الجفاف، فهي تخفي الاحمرار ولا ترطب العين. ولاختيار ما يناسب الالتهاب أو التعقيم اقرأ قطرة معقمة للعين.
كمادات دافئة وتنظيف الجفن
إذا كان السبب انسداد غدد الجفن الزيتية، فهذه الخطوات يوميًا تفيد كثيرًا:
- بلل منشفة صغيرة بماء دافئ لا ساخن، وضعها على الجفنين المغمضين بضع دقائق، فيلين الزيت داخل الغدد.
- دلك الجفن بلطف بإصبعك أو بعود قطن نحو الرموش لدفع الزيت للخارج.
- امسح حافة الجفن بقطنة مبللة بماء دافئ لإزالة القشور والزيت الزائد.
تغييرات في البيئة والعادات
- خذ استراحة من الشاشة بانتظام، وتعمد الرمش الكامل، واجعل الشاشة أسفل مستوى العين قليلًا.
- لا تجعل هواء المكيف أو مروحة السيارة يتجه إلى وجهك مباشرة، واستخدم مرطب هواء في الغرفة.
- البس نظارة شمسية تحيط بالعين في الرياح والغبار.
- أرح عينيك من العدسات اللاصقة بلبس النظارة أيامًا عند اشتداد الأعراض.
- ابتعد عن الدخان، بما فيه دخان الشيشة.
- لا توقف دواءً موصوفًا تظن أنه يسبب الجفاف، بل اسأل طبيبك عن بديل.
علاجات يصفها طبيب العيون
إذا لم تكفِ القطرات، قد يصف الطبيب قطرات تساعد العين على صنع دموعها مثل سيكلوسبورين أو ليفيتيغراست، أو يضع سدادات صغيرة من السيليكون في فتحات تصريف الدموع لتبقى الدموع في العين مدة أطول، أو يعالج التهاب الجفن. وتحتاج تشوهات الجفن أحيانًا إلى جراحة بسيطة.
هل تفيد حبوب أوميغا 3؟
أوميغا 3 منتشرة بين المكملات المقترحة لجفاف العين، لكن تجربة سريرية كبيرة نشرت في مجلة نيو إنجلاند الطبية عام 2018 أعطت 349 مريضًا 3 غرامات يوميًا لمدة سنة، ولم تجد فرقًا عن زيت الزيتون الذي أُعطي للمقارنة. لذلك لا تعتمد عليها بدل القطرات والكمادات.
متى تراجع الطبيب؟
راجع طبيب العيون إذا استمر الجفاف بعد أسابيع من العلاج المنزلي، أو صار يعطل عملك أو قيادتك، أو تغير شكل جفنك، أو اجتمع مع جفاف الفم. فالجفاف الشديد غير المعالج قد يؤذي القرنية.
واطلب رعاية عاجلة أو اذهب إلى الطوارئ إذا ظهر:
- ألم في العين مع احمرار، خاصة إن كنت تلبس عدسات لاصقة، فقد تكون عدوى في القرنية.
- ألم عند النظر إلى الضوء.
- تغير مفاجئ في النظر، أو رؤية خطوط متموجة أو ومضات، أو فقدان الرؤية.
- عين حمراء مع صداع شديد وغثيان.
- احمرار داكن جدًا، أو إصابة في العين، أو جسم عالق فيها.
أسئلة شائعة
هل جفاف العين يسبب دموعًا كثيرة؟
نعم. حين تجف العين وتتهيج، تفرز الغدة الدمعية دموعًا مائية بكثرة كرد فعل، لكنها لا تحتوي التوازن الصحيح فلا ترطب جيدًا، فيستمر الإحساس بالجفاف رغم الدموع.
هل جفاف العين يؤثر على النظر؟
يسبب زغللة مؤقتة تتحسن بالرمش أو القطرة. أما الجفاف الشديد المهمل فقد يخدش القرنية ويؤثر على الرؤية، لذلك يستحق العلاج.
هل يمكن أن يسبب جفاف العين صداعًا؟
قد يرافقه تعب وثقل حول العينين بعد الشاشة والقراءة. وإذا كان الصداع شديدًا مع عين حمراء مؤلمة فهذه حالة طارئة. اقرأ أيضًا صداع العين: الأسباب والعلاج.
هل يشفى جفاف العين نهائيًا؟
الجفاف المؤقت بسبب المكيف أو الشاشات أو دواء يتحسن عند تغيير السبب. أما الجفاف المرتبط بالعمر أو بمرض مناعي فغالبًا يحتاج إلى عناية مستمرة تخفف الأعراض وتحمي العين.
المصادر
نكتب كل مقال اعتمادًا على مصادر طبية موثوقة نذكرها في قائمة المصادر، ونحدّثه عند تغيّر التوصيات. كيف نُعدّ محتوانا
تنبيه طبي
المعلومات الواردة في هذا المقال هي للأغراض التثقيفية فقط ولا تُغني عن استشارة الطبيب المختص. إذا كانت لديك أعراض صحية، يُرجى مراجعة الطبيب.
